ئورۇندۇقنىڭ يۈزى سىيرىلمىغان ئۇششاق دانچە قىلىپ لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ئۇنى تېخىمۇ بىخەتەر قىلىڭ ، يۇيۇنغاندا تېيىلىپ كېتىشتىن ساقلىنىڭ.
يۇيۇنۇش ئۈچۈن ئولتۇرۇش بىر قاتار مەسىلىلەرنى ھەل قىلىدۇ
The يەر نەم ھالەتتە تېيىلىپ كېتىشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
Bath مۇنچىدا ئۇزۇن تۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
The مۇنچا تۈگەتكەندىن كېيىن ئاسان ئورنىدىن تۇرۇش.
ياشانغانلارنىڭ روھىي يۈكىنى يېنىكلىتىش ۋە جىسمانى جەھەتتىن بىئارام بولۇش.
يوللانغان ۋاقتى: 5-ئاينىڭ 31-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە